مولفه های اتاق خواب
برای داشتن یک رابطه زناشویی رضایتبخش و لذتبخش مولفههای مختلفی وجود دارد. یکی از مهمترین مولفه های روابط عاطفی زناشویی رضایتبخش بین زوجین، اتاق خواب است که خود ویژگیهای مختلفی دارد. این مولفه ها باید همه با هم لحاظ شوند تا یک زن و شوهر به لحاظ روابط جنسی از یکدیگر رضایت کاملی داشته باشند. محل رابطه بسیار مهم است و به ویژه برای زنان بیش از مردان از اهمیت برخوردار است.
در مردان چرخه پاسخ جنسی بسیار سریع است؛ یعنی خیلی سریع میتوانند تحریک و ارضا شوند. اما در زنان اینطور نیست و چرخه پاسخ جنسی به آرامی صورت میگیرد. به عبارت دیگر زنان به آرامی برانگیخته و تحریک میشوند. ارگاسم و اوج لذت جنسیشان هم دیرتر از مردان اتفاق میافتد.
اتاق خواب برای داشتن یک رابطه جنسی ایده آل باید از نظر رنگآمیزی، چیدمان، نور و بوی عطر مطلوبی برخوردار باشد تا با رعایت این مسائل در اتاق خواب زوجین بتوانند یک رابطه جنسی خوب و رضایت بخشی داشته باشند.
چهبسا که روانشناسان رعایت تمامی این مسائل را یکی از مهمترین موارد داشتن یک رابطه جنسی خوب میدانند. چرا که این قوانین تأثیر بسیار زیادی در داشتن یک رابطه جنسی خوب دارد.
تفاوت میل جنسی زن و مرد
نکته مهم دیگر این است که مردان، میل جنسی خود را احساس میکنند و نیاز نیست به یک آمادگی قبلی برسند. اما زنان میل جنسی خود را احساس نمیکنند. زمانی که آمادگیاش را پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، آن را احساس میکنند.
برای اینکه آمادگی پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، نیاز به مکانی مناسب دارند. اگر محل برقراری رابطه جنسی، مناسب نباشد و پر از نگرانی و اضطراب باشد، زنان هرگز از رابطه جنسیشان لذت نمیبرند.
وقتی زنی در مراجعه به درمانگر و با شکایت میگوید: «ما در اتاق و درحال و در حال تماشای تلویزیون هستیم. همسرم میخواهد من را تحریک کرده و با من رابطه داشته باشد. وقتی به او میگویم که الان بچهها نشستهاند، میگوید حواس بچهها به تلویزیون است و به ما کاری ندارند». در این مورد زن راست میگوید.
شاید مرد بتواند با کوچکترین تحریکات جنسی ارضا شود. اگرچه حتی این ارضا در مردان هم عمیق و کافی نیست اما زنان در چنین شرایطی به هیچ وجه حتی به برانگیختگی سطحی و ارضای ناکافی هم نمیرسند. بنابراین محل ایجاد رابطه عاطفی عمیق و عالی برای زن و مرد بسیار مهم است و چه جایی بهتر از اتاق خواب
قوانین اتاق خواب
منظور از محل مناسب رابطه زوجین، صرفاً اتاق خواب نیست. همه شرایط برای تازه مزدوجین، مهیاست. آنها فرزندی ندارند که صدایی را بشنود و یا چیزی را ببیند. برای این افراد اتاق خواب مناسب میتواند هر گوشه خانه باشد. مثل اتاق پذیرایی، آشپزخانه و….
اما نوعاً برای زوجینی که تشکیل خانواده دادهاند و صاحب فرزند هستند، بهترین و مطمئنترین محل، اتاق خواب است. اتاق خواب زن و شوهر، الزامات و قوانینی دارد که این قوانین را فرزندان هم باید بیاموزند. یکی اینکه در این اتاق هرگز نباید تختخواب کودک قرار بگیرد. فرزندان باید یاد بگیرند که در اتاقی مجزا از اتاق خواب مادر و پدرشان استراحت کنند.
بسیاری از زوجین در مراجعات خود میگویند ما رویمان نمیشود و اگر بخواهیم اتاق کودکمان را جدا کنیم، ممکن است کنجکاو شود.باید به آنها گفت چطور به فرزندانتان یاد دادهاید که در زمان حضور شما در سرویس بهداشتی یا حمام، حق ندارند در را باز کنند.
به همین ترتیب باید به آنها یاد بدهید که اتاق خواب مادر و پدر هم چنین حکمی دارد. آنها نمیتواند ناگهانی در را باز کنند و وارد شوند. قوانین، آموختنی هستند و باید به بچهها یاد دهیم. این آموزشها باید از کودکی ارائه شود زیرا زمانی که بزرگتر شوند، این سؤال برایشان پیش میآید که چرا تا دیروز این اجازه را داشتند اما امروز ندارند.
روایت پیامبر گرامی اسلام (ص)
از امام صادق علیه السلام روایت شده است که فرمود: پیامبر صلى الله علیه و آله فرمود: “سوگند به خدایی که جان من در ید قدرت اوست، اگر مردی با زنش در آمیزد در حالى که کودکى بیدار آن دو را مى بیند و صدایشان را مى شنود و نفسهایشان به گوش او مى رسد این کودک روی رستگاری را نخواهد دید. اگر پسر باشد زناکار خواهد شد و اگر دختر باشد زانیه خواهد شد.”
همچنین فرمودند در حضور هوو و یا فرزندی که صدای زن و شوهر را میشنود نباید مبادرت به رابطه جنسی کرد.
افسردگی و دعوا در اتاق خواب ممنوع!
نکته بعدی این است که اتاق نباید ایجاد افسردگی و دلزدگی کند یا یادآور خاطرات تلخ باشد. اتاق خوابی که پر از عکسهای درگذشتگان، پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ است، بیشتر یادآور خاطرات گذشته است و ایجاد افسردگی میکند. در افسردگی و کاهش خلق، انگیزه جنسی بسیار پایین میآید.
انگیزه جنسی در مواقع شادی و لذتبخش و آرامش است که افزایش مییابد. نکته بعدی این است که اتاق خواب نباید محل جنگ و جدال زن و شوهر باشد. بسیاری از زن و شوهرها برای اینکه فرزندانشان متوجه نشوند، در را میبندند و با هم شروع به جر و بحث میکنند. اتاق خوابی که یادآور خاطرات تلخ و اشتباهات و خطاهای قبلی ما است، نمیتواند انگیزهای ایجاد کند.
وسایل اضافه اتاق خواب را خارج کنید
نکته بسیار مهم بعدی، این است که اتاق خواب، اتاق کار نیست. بعضیها کار را به اتاق خوابشان میآورند؛ یعنی مثلاً فرد با لپتاپش چت میکند و حسابرسی میکند. اتاق خواب صرفاً مکانی برای آسایش، روابط محرمانه و بسیار صمیمانه و عاشقانه زن و شوهر است.
بنابراین حق نداریم در اتاق خوابمان از هر وسیلهای مانند لپتاپ، کامپیوتر یا حتی تلویزیون استفاده کنیم. اگر میبینیم که تلویزیون باعث میشود ما از همسرمان غافل شویم، آن تلویزیون باید از اتاق خواب خارج شود.
امنیت اتاق خواب را جدی بگیرید
راز مهم اتاق خواب امنیت است. اتاق خواب باید امنیت بالایی داشته باشد. استفاده از پردههای ضخیم و مناسب برای امنیت ذهنی و روانی زوجین عالی است. هرگونه نگرانی در هنگام رابطه جنسی، روابط جنسی موفق و لذتبخش زوجین را به هم میزند.
اگر یکی از زوجین نگران باشد که نکند دچار بارداری ناخواسته شود. یا نکند کسی پشت این در صداها را بشنود. یا نکند که همسایه مشرف به این اتاق، ما را ببیند، این نگرانیها مانع یک رابطه جنسی موفق و خوب می شود و سلامت روانی شما را به خطر می اندازد.
اهمیت زیبایی بصری اتاق خواب
نکته بعدی در مورد اتاق خواب این است که این اتاق باید منظم، دلارام و دارای رنگهای آرامبخش و شاد باشد. مهم است که رو تختیها را مرتب عوض کنید. خوب است که تهویه هوای اتاق مناسب باشد. اگر هوای اتاق معطر عالی است. بهتر است در کمد لباسهای اتاق خواب وسایل تحریککننده غریزه جنسی شما قرار گیرد. لباس زیر و لوازم آرایش همسر، همه به افزایش میل جنسی و احساسات جنسی شما کمک میکند.
تحت هیچ شرایطی پذیرفتنی نیست که زن و مرد به بهانهای مانند خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن در کنار او، از هم جدا بخوابند. تمام این مشکلات راهحل دارند و باید به دنبال راهحل آن باشید. اصل این است که زن و شوهر در هیچ شرایطی حق ندارند بستر خواب خود را جدا کنند؛ مگر پس از طلاق.
یکسری موانع و بهانهها ممکن است پیش بیاید که لازم است آن را حل کنید. اگر خودتان نتوانستید، باید با کمک یک درمانگر اختلالات جنسی، مشکلات و موانع را از سر راه خود بردارید. همواره باید بدانید که اتاق خواب محل بسیار مهمی برای رابطه جنسی زن و شوهر است.
