شناخت زمان مناسب
انجام هر کاری زمان مناسب خود را میطلبد. بهترین زمان انجام هر کار باعث بازدهی بیشتر آن کار می شود. بدون شک برقراری یک رابطه جنسی و زناشویی عالی نیز از این امر مستثناء نیست. شناخت بهترین زمان برای رابطه جنسی به رشد روابط عاطفی زوجین کمک می کند. بر اساس آخرین پژوهشهای علمی، برخی از زمانها برای برقراری رابطه جنسی مناسبتر هستند. در این بخش به بهترین زمان های مناسب برای داشتن رابطه زناشویی اشاره می کنیم.
زمان مناسب برای رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد و زوجین باید به خوبی به این مسئله آگاه باشند. توجه داشته باشید که منظور از رابطه جنسی چیست؟ اگر رابطه جنسی و زناشویی را از زمان دخول به عنوان سکس در نظر بگیرید مدت زمان استاندارد برای هر فرد فرق میکند.
اما اگر رابطه جنسی را از لحظه اولیه معاشقه در نظر بگیریم با مدت زمانی به عنوان زمان استاندارد رابطه جنسی روبرو می شویم. به همین دلیل باید از هر دو منظر به این موضوع نگاه کرد و زمان مناسب را مورد بررسی قرار داد.
زمان مناسب و استاندارد رابطه جنسی میتواند بین یک دقیقه تا نیم ساعت متغیر باشد.بهتر این است که پیش از تفکر درباره زمان مناسب رابطه جنسی به این فکر کنید که چطور از این رابطه زناشویی نهایت لذت دو طرفه را ببرید.
رضایت طرفین
در واقع هدف از رابطه جنسی رضایت طرفین است. بررسیهای مختلف به صورت قطعی اثبات می کند که اگر پیش نوازی و یا معاشقه در دستور کار زن و شوهر باشد رابطه جنسی طولانی تر و لذت طرفین بیشتر می شود. زنها در این شرایط هم از لحاظ جسمانی و هم از نظر روحی برای سکس پذیرش بیشتری دارند.
در حقیقت زمان مناسب برای رابطه جنسی زمانی است که واژن زن از لحاظ جسمانی آماده دخول باشد. یعنی زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی زمان بعد از معاشقه اولیه است. چون ترشحات واژنی زن زیاد و واژن مهیای دخول میشود. در این صورت دخول سادهتر صورت بگیرد و رابطه جنسی به جای درد با لذت همراه میشود.
باید توجه داشت که در تعیین زمان مناسب رابطه جنسی بین زن و مرد تفاوتهایی وجود دارد. معمولا خانمها دیرتر از آقایان ارضا میشوند. به همین دلیل باید رابطه جنسی را به گونهای تنظیم کرد که هم آقا و هم خانم از این رابطه لذت کافی را برده و در نهایت ارضا شوند. این مسئله اهمیت بسیار زیادی در رابطه جنسی دارد. بنابراین بهتر است زن و مرد با شناسایی بهترین زمان برای رابطه جنسی، اطلاعات خود در مورد سیکل چرخه پاسخ جنسی در مردان و زنان را افزایش دهند.
ساعت مناسب برای س.ک.س
رابطه جنسی را میشود از نقطه نظر اقدام به سکس هم بررسی کرد. یعنی اینکه در چه ساعتی یا چه شرایطی از شبانه روز بتوانید برای برقراری رابطه جنسی اقدام کنید. وقتی میگوییم زمان مناسب رابطه منظور ما هم مدت زمان رابطه و هم ساعت مناسب رابطه در شبانه روز است.
بهترین زمان برای رابطه جنسی در طول روز میتواند متفاوت و متغیر باشد. یعنی اجبار و الزامی در این رابطه وجود ندارد. بسیاری از زوجین شبها پیش از خواب سکس میکنند. در مقابل بعضی دیگر از زوجین در طول روز این کار را یا برای تنوع یا به صورت دائمی انجام میدهند. از این نظر منعی وجود ندارد. اما دو زمان مناسب برای رابطه جنسی مورد تاکید است.
رابطه جنسی در صبح
بهترین زمان مناسب برقراری رابطه جنسی از نظر علمی در ابتدای صبح میباشد.صبح زود یکی از زمانهای مناسب برای داشتن رابطه جنسی است.در واقع در ساعتهای آغازین روز، علاوه بر انرژی بیشتر، میزان ترشح هورمون تستسترون (هورمون جنسی مردان) و اکسیتوسین (هورمون عاطفی زنان) نیز افزایش مییابد. این سیکل، باعث ترشح بیشتر هورمون اندروفین و شادی میشود. نتیجهی این روند، صمیمیت و وابستگی بیش از پیش همسران است.
به عنوان زن اگر در ابتدای صبح رابطه زناشویی با شوهر را تجربه کنید قطعا یک لذت جنسی متفاوت را تجربه می کنید. همچنین ذهن شما برای فعالیت در طول روز فعال تر میشود. توصیهی مناسبی برای آغاز یک روز خوب به نظر میرسد، این طور نیست؟! رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
رابطه جنسی در ساعات دیگر
زمان مناسب برای رابطه جنسی از نظر روانشناسی زمانی است که شما به سکس نیاز دارید و شرایط برای انجام این کار مهیاست. حالا اگر این زمان در ابتدای صبح، انتهای شب و یا میانه روز باشد برای شما فرقی نمیکند. اگر شما و همسرتان در همان لحظه علاقه به برقراری رابطه جنسی دارید میتوانید به رختخواب بروید و رابطه را برقرار کنید. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که هر دو علاقه داشته باشید و شرایط برای رابطه زناشویی فراهم باشد.
از طرفی زمان مناسب رابطه جنسی را هم میتوانیم از نظر شرایط مورد بررسی قرار داد. امکان دارد شما و همسرتان جر و بحث مفصلی داشتید و اکنون با یکدیگر قهر هستید. در صورتی که شرایط برای عذرخواهی و دلجویی فراهم شود و کدورتها برطف گردد معمولا هر دو طرف تمایل دارند تا یک رابطه عاطفی عمیق داشته باشند. اگر کار شما به معاشقه کشید و شرایط هم فراهم بود از این رابطه عاطفی عمیق غافل نشوید. این زمان بهترین زمان برای یک رابطه جنسی میباشد.
مناسبت هایی مانند تولد و سالگرد ازدواج و زمانی که خانمها برای مجالس مهمی مثل عروسی خود را می آرایند تمایل به برقراری رابطه زیاد است. در ادامه به بعضی از زمانهایی که می توان آنها را بهترین زمان برای رابطه جنسی دانست اشاره می کنیم.
رابطه هنگام مریضی و کسالت
یکی از بهترین زمان برای رابطه جنسی فصل سرماست. با آمیزش جنسی در فصل سرما، از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنید. رابطهی جنسی به شکلی باورنکردنی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. موقع مریضی، با وجود آن که نمیتوانید رابطهای پرهیجان داشته باشید، رابطهی جنسی، مکانیسم دفاعی بدن شما را مقاوم خواهد کرد.
رابطه قبل از همایش یا ارائههای حیاتی
یکی دیگر از بهترین زمان برای رابطه جنسی قبل از کنفرانس ها یا سخنرانیهای مهم و پر استرس است. بر اساس تحقیقات، رابطهی جنسی باعث آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و اضطراب و افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. بر اساس آمارهای دقیق، مدیرانی که پیش از سخنرانی خود، رابطهی جنسی داشتهاند، کمترین میزان اضطراب را تجربه کردهاند. رابطه جنسی باعث کاهش استرس و اضطراب میشود
رابطه بعد از بحرانهای روحی
اگر میخواهید اضطراب و ناراحتیهای یک روز سخت کاری را از خود دور کنید، رابطهی جنسی با همسرتان بیش از هر چیز به کمکتان میآید. مطالعات نشان میدهد که هیجان ناشی از یک رابطهی جنسی گرم و پرشور، روحیه شما را تقویت میکند. یک رابطه جنسی عالی اضطراب و ناراحتیتان را از بین میبرد. هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است، ارتباط زناشویی پرهیجان میتواند باعث تخلیهی انرژی و آرامشتان شود.
رابطه در روز چهاردهم سیکل قاعدگی
روز چهاردهم قاعدگی نیز یکی از بهترین زمان برای رابطه جنسی است. پژوهشها نشان میدهد که در سیکل ماهانه زنان، حدود دو هفته، دریچهی مهبل تا ۲۰% بازتر میشود و زوجها، در این دوره، آمیزش و ارگاسم راحتتری را تجربه میکنند. روز چهاردهم این سیکل، به علّت تخمک گذاری بالا، مناسبترین زمان برای آمیزش و بارداری است.
رابطه جنسی بعد از ورزش
یکی از بهترین زمان برای رابطه جنسی بعد از ورزش کردن است. هنگام ورزش، افزایش ترشّح هورمون تستسترون باعث افزایش میل جنسی میشود هنگام ورزش، ترشّح بیشتر هورمون تستسترون، میل بیشتری برای برقراری رابطهی جنسی ایجاد میکند. طیّ آزمایشهایی که در دانشگاه تگزاس بر روی عکس العمل زنان دوچرخه سوار انجام گرفت، مشخص شد که پس از ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری و تحریک با دارو، جریان خون در ناحیه اندام تناسلی آنها تا ۱۶۹% افزایش یافت.
به گفته سایت سلامتی داشتن رابطه جنسی پس از یک جلسه تمرینی طاقت فرسا لذت بخش است. تمرینات شدید بدنی باعث افزایش جریان خون در قسمتهای مختلف بدن شما از جمله اندام تناسلی می شود. علاوه بر این، افزایش هورمون ها پس از ورزش نیز وجود دارد. سطح استرس شما نیز پس از تمرین کاهش می یابد. همه این عوامل دست به دست هم می دهند تا شما تجربه بهتر و متفاوت تری از سکس را رختخواب داشته باشید.
رابطه بعد از ترس و هیجان زیاد
یکی دیگر از بهترین زمان های برقراری رابطه جنسی، بلافاصله بعد از کارهای پر هیجان و نفس گیر مانند ترن هوایی، پرش بانجی، بندبازی و یا دیدن یک فیلم ترسناک است. بر اساس مطالعات، با ترشّح هورمون آدرنالین (هورمون هیجان) شهوت و میل جنسی افزایش و بدن، عکس العمل بهتری هنگام رابطه نشان میدهد.
بهترین زمان رابطه زناشویی از دیدگاه اسلام
در اسلام، بهترین زمان برای رابطه جنسی در روابط زناشویی بین همسران به عنوان یک جنبه مهم زندگی مشترک لحاظ می شود.اسلام به شدت به صحت و سلامت روابط زناشویی توجه میکند. همچنین حقوق و وظایف هر دو نفر را مشخص و معین می کند. از روایات و احادیث و آیات قرآن می توان فهمید که اسلام دستورات فراوانی برای تعیین بهترین زمان برقراری رابطه جنسی را بیان فرموده است. حتی تاکیدات فراوانی دارد که برای داشتن فرزندانی پاک سرشت و نیکو خصلت قبل و بعد از برقراری رابطه جنسی چه اعمال و رفتارهایی باید انجام شود. درباره آداب زناشویی در اسلام بیشتر بدانید.
درباره زمان مناسب برای رابطه زناشویی و سکس در اسلام برخی ملاحظات لحاظ می شود. ملاحظاتی مثل رضایت هر دو طرف برای برقراری رابطه، انتخاب زمان مناسب که هر دو طرف استرس کمتری دارند از آن دستهاند.
برخی ملاحظات هم برای تاثیر پذیری نطفه لازم است که رعایت شود. مثل عدم آميزش در شب عيد فطر و عيد قربان. عدم رابطه در زیر آسمان و درختان و آفتاب، عدم آميزش هنگام طلوع و غروب آفتاب، عدم آميزش در اوّل، وسط و آخر ماه های قمری و شبهایی که قمر در عقرب است. همچنین عدم آمیزش در اوقات حرام، از مواردی است که اسلام به آنها اشاره کرده است.
